แต่ก่อนเคยได้ยินพ่อแม่หรือพวกผู้ใหญ่คุยกันมั้ยครับ ว่าตอนเด็กๆ พวกท่านชอบอุ้มเราไปตากแดด แรกๆ ผมก็แอบตกใจนิดนึง อุ้มเบบี๋ไปตากแดดทำไมกันนะ มันร้อนจะแย่ แต่หารู้ไม่แสงแดดให้วิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย นั่นก็คือวิตามินดีครับ วิตามินดีจะเข้าไปช่วยยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนพาราไทรอยด์ (parathyroid) ซึ่งเป็นฮอร์โมนอันตรายที่จะไปสลายแคลเซียมออกจากกระดูก ดังนั้นวิตามินดีจึงช่วยดึงแคลเซียมให้กระดูก
ทุกวันนี้โลกมุ่งเข้าสู่สังคมผู้สูงวัยกันไปเรื่อยๆ ประเทศไทยก็เหมือนกันนะครับ เรามีสัดส่วนผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไปเกิน 20% ขึ้นไปตั้งแต่ปีที่ผ่านมา และมีแนวโน้มจะมากขึ้นอีกในอนาคต ซึ่งผมก็ไม่ค่อยแปลกใจเพราะคนรอบๆ ตัวในวัยใกล้กันหลายคู่ก็ไม่มีลูก แบบไม่คิดจะมี บางคนก็ยังใช้ชีวิตโสด ซึ่งทุกอย่างก็คงจะไม่มีอะไรต้องกังวลตราบเท่าที่เรายังแข็งแรง และทำงานได้อย่างฟิตเปรี๊ยะ
โดยสินเชื่อที่อยู่อาศัยปล่อยใหม่ทุกกลุ่มที่เคยติดเพดาน LTV ตอนนี้ผ่อนคลายให้กู้ได้สูงสุด 100% ทุกกรณี รวมไปถึงการซื้อบ้านหลังมูลค่า 10 ล้านขึ้นไปด้วย แม้จะขัดหลักการออมก่อนซื้อบ้านราคาแพง แต่เค้าจะเน้นการฟื้นฟูเศรษฐกิจก่อนเป็นลำดับแรกครับ ทั้งนี้ทั้งนั้นเค้าปรับเพดานกู้ให้ก็จริงแต่ก็ขึ้นอยู่กับ
ช่วงที่ผ่านมาหลายคนต้องปรับวิธีการทำงานมาเป็น WFH กันมากขึ้น ก็ใช้เวลานั่งทำงานนานขึ้นนะครับ แต่การนั่งนานนี้ก็ส่งผลต่อสุขภาพโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะการปวดหลังนั่นเอง วันนี้ผมก็เลยเอาเทคนิคการเลือกเก้าอี้สำหรับ WFH ที่จะช่วยลดอาการปวดหลังมาฝากกันครับ เลือกเก้าอี้ทำงานอย่างไรให้นั่งสบาย 1. ขนาดเก้าอี้พอดีกับขนาดตัวของเรา เรื่องนี้คล้ายกับการหารองเท้าที่พอดีกับรูปเท้าเรานี่แหละครับ ใหญ่ไปก็สะดวก เล็กไปก็อึดอัด เพราะงั้นไม่ว่าจะรองเท้า
นี่เป็นการตกแต่งห้องนอนสำหรับเติมเต็มความฝันให้พ่อมดแม่มดตัวเล็กในบ้าน เวลาเรามาดู Show Unit เราจะได้เห็นความพิถีพิถันของดีไซน์เนอร์ ที่เนรมิตบรรยากาศให้ออกมาเสมือนเราได้เข้าไปเป็นส่วนหนึ่งของโลกพ่อมดจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นชานชาลาที่ 9 เศษ 3 ส่วน 4, ไม้กายสิทธิ, ตำราเรียน, Wallpaper สีสันที่เป็นเอกลักษณ์ และการคุมโทนทั้งหมดในห้อง
Living TIPS วันนี้เรามีเคล็ดลับทำความสะอาดฉากกั้นอาบน้ำในห้องน้ำง่ายๆ ด้วยตัวเองมาฝากกันครับ ไม่ต้องไปจ้างคุณเเม่บ้านที่ไหน ไม่ต้องไปหาซื้ออุปกรณ์ให้วุ่นวาย ใช้เเค่ของที่มีอยู่เเล้วในครัวได้เลย
ทุกวันนี้อยู่บ้านจนรู้สึกเหมือน ชีวิตนี้ต้อง WFH Forever จนแม่เลิกถามแล้วว่าวันนี้ออกไปทำงานไหม เพราะไม่ได้ออกไปไหนมาหลายเดือนแล้ว แถมน้ำหนักตัวก็มีแต่จะเพิ่มขึ้นๆ สวนทางกับรายได้มากอ่ะ ไหนๆ ก็อยู่แต่บ้านแล้ว เราจะปล่อยตัวเองให้อ้วนลงพุงแบบนี้ต่อไปไม่ได้ ลุกขึ้นมาทำงานบ้านเพื่อเป็นการขยับ ออกกำลังกายไปไหนตัวกันดีกว่าครับ
ดึกดื่นคืนนี้ใครยังไม่นอน ผมมีข้อมูลดีๆ มาฝากแฟนเพจทุกท่านครับ เป็นตัวช่วยสำคัญสำหรับคนที่อยากจะกู้ซื้อคอนโดคร้งแรก ไม่ว่าจะเป็นขั้นตอนที่เกี่ยวข้อง คำถามที่เราควรถามเซลล์ เงินเดือนเราควรจะผ่อนเท่าไหร่ดี และเทคนิควิธีที่ทำให้การกู้ผ่านง่ายขึ้นด้วย
เนื่องจากผมก็ตกเป็นหนึ่งในคนที่ครอบครัวคนใกล้ชิดติดเชื้อโควิดไปเรียบร้อย บอกเลยว่าพอเกิดขึ้นกับตัวเองเเล้วยิ่งเครียดกว่าการได้ดูข่าวสิบล้านเท่าครับ (บ้านไหนเจอกับตัวจะเข้าใจดี) ซึ่งผมก็คิดว่าตัวเองเเละคนในบ้านดูเเลกันเเละกันอย่างดีมากๆ เเล้ว เเต่ก็ไม่วาย โดนมันเล่นงานเข้าจนได้ ซึ่งหลังจากที่ได้รับบทเรียนกันไป เราก็ตั้งรับเเละปรับตัวในการใช้ชีวิตร่วมกับมันในเวลานี้มากขึ้น ทุกสิ่งทุกอย่างที่ทำได้ ต่อให้ไม่ชิน ไม่เคยทำ หรือทำให้ต้องเสียความรู้สึกต่อกันบ้าง
แต่ก่อนเคยได้ยินพ่อแม่หรือพวกผู้ใหญ่คุยกันมั้ยครับ ว่าตอนเด็กๆ พวกท่านชอบอุ้มเราไปตากแดด แรกๆ ผมก็แอบตกใจนิดนึง อุ้มเบบี๋ไปตากแดดทำไมกันนะ มันร้อนจะแย่ แต่หารู้ไม่แสงแดดให้วิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย นั่นก็คือวิตามินดีครับ วิตามินดีจะเข้าไปช่วยยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนพาราไทรอยด์ (parathyroid) ซึ่งเป็นฮอร์โมนอันตรายที่จะไปสลายแคลเซียมออกจากกระดูก ดังนั้นวิตามินดีจึงช่วยดึงแคลเซียมให้กระดูก
ทุกวันนี้โลกมุ่งเข้าสู่สังคมผู้สูงวัยกันไปเรื่อยๆ ประเทศไทยก็เหมือนกันนะครับ เรามีสัดส่วนผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไปเกิน 20% ขึ้นไปตั้งแต่ปีที่ผ่านมา และมีแนวโน้มจะมากขึ้นอีกในอนาคต ซึ่งผมก็ไม่ค่อยแปลกใจเพราะคนรอบๆ ตัวในวัยใกล้กันหลายคู่ก็ไม่มีลูก แบบไม่คิดจะมี บางคนก็ยังใช้ชีวิตโสด ซึ่งทุกอย่างก็คงจะไม่มีอะไรต้องกังวลตราบเท่าที่เรายังแข็งแรง และทำงานได้อย่างฟิตเปรี๊ยะ
โดยสินเชื่อที่อยู่อาศัยปล่อยใหม่ทุกกลุ่มที่เคยติดเพดาน LTV ตอนนี้ผ่อนคลายให้กู้ได้สูงสุด 100% ทุกกรณี รวมไปถึงการซื้อบ้านหลังมูลค่า 10 ล้านขึ้นไปด้วย แม้จะขัดหลักการออมก่อนซื้อบ้านราคาแพง แต่เค้าจะเน้นการฟื้นฟูเศรษฐกิจก่อนเป็นลำดับแรกครับ ทั้งนี้ทั้งนั้นเค้าปรับเพดานกู้ให้ก็จริงแต่ก็ขึ้นอยู่กับ
ช่วงที่ผ่านมาหลายคนต้องปรับวิธีการทำงานมาเป็น WFH กันมากขึ้น ก็ใช้เวลานั่งทำงานนานขึ้นนะครับ แต่การนั่งนานนี้ก็ส่งผลต่อสุขภาพโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะการปวดหลังนั่นเอง วันนี้ผมก็เลยเอาเทคนิคการเลือกเก้าอี้สำหรับ WFH ที่จะช่วยลดอาการปวดหลังมาฝากกันครับ เลือกเก้าอี้ทำงานอย่างไรให้นั่งสบาย 1. ขนาดเก้าอี้พอดีกับขนาดตัวของเรา เรื่องนี้คล้ายกับการหารองเท้าที่พอดีกับรูปเท้าเรานี่แหละครับ ใหญ่ไปก็สะดวก เล็กไปก็อึดอัด เพราะงั้นไม่ว่าจะรองเท้า
นี่เป็นการตกแต่งห้องนอนสำหรับเติมเต็มความฝันให้พ่อมดแม่มดตัวเล็กในบ้าน เวลาเรามาดู Show Unit เราจะได้เห็นความพิถีพิถันของดีไซน์เนอร์ ที่เนรมิตบรรยากาศให้ออกมาเสมือนเราได้เข้าไปเป็นส่วนหนึ่งของโลกพ่อมดจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นชานชาลาที่ 9 เศษ 3 ส่วน 4, ไม้กายสิทธิ, ตำราเรียน, Wallpaper สีสันที่เป็นเอกลักษณ์ และการคุมโทนทั้งหมดในห้อง
Living TIPS วันนี้เรามีเคล็ดลับทำความสะอาดฉากกั้นอาบน้ำในห้องน้ำง่ายๆ ด้วยตัวเองมาฝากกันครับ ไม่ต้องไปจ้างคุณเเม่บ้านที่ไหน ไม่ต้องไปหาซื้ออุปกรณ์ให้วุ่นวาย ใช้เเค่ของที่มีอยู่เเล้วในครัวได้เลย
ทุกวันนี้อยู่บ้านจนรู้สึกเหมือน ชีวิตนี้ต้อง WFH Forever จนแม่เลิกถามแล้วว่าวันนี้ออกไปทำงานไหม เพราะไม่ได้ออกไปไหนมาหลายเดือนแล้ว แถมน้ำหนักตัวก็มีแต่จะเพิ่มขึ้นๆ สวนทางกับรายได้มากอ่ะ ไหนๆ ก็อยู่แต่บ้านแล้ว เราจะปล่อยตัวเองให้อ้วนลงพุงแบบนี้ต่อไปไม่ได้ ลุกขึ้นมาทำงานบ้านเพื่อเป็นการขยับ ออกกำลังกายไปไหนตัวกันดีกว่าครับ
ดึกดื่นคืนนี้ใครยังไม่นอน ผมมีข้อมูลดีๆ มาฝากแฟนเพจทุกท่านครับ เป็นตัวช่วยสำคัญสำหรับคนที่อยากจะกู้ซื้อคอนโดคร้งแรก ไม่ว่าจะเป็นขั้นตอนที่เกี่ยวข้อง คำถามที่เราควรถามเซลล์ เงินเดือนเราควรจะผ่อนเท่าไหร่ดี และเทคนิควิธีที่ทำให้การกู้ผ่านง่ายขึ้นด้วย
เนื่องจากผมก็ตกเป็นหนึ่งในคนที่ครอบครัวคนใกล้ชิดติดเชื้อโควิดไปเรียบร้อย บอกเลยว่าพอเกิดขึ้นกับตัวเองเเล้วยิ่งเครียดกว่าการได้ดูข่าวสิบล้านเท่าครับ (บ้านไหนเจอกับตัวจะเข้าใจดี) ซึ่งผมก็คิดว่าตัวเองเเละคนในบ้านดูเเลกันเเละกันอย่างดีมากๆ เเล้ว เเต่ก็ไม่วาย โดนมันเล่นงานเข้าจนได้ ซึ่งหลังจากที่ได้รับบทเรียนกันไป เราก็ตั้งรับเเละปรับตัวในการใช้ชีวิตร่วมกับมันในเวลานี้มากขึ้น ทุกสิ่งทุกอย่างที่ทำได้ ต่อให้ไม่ชิน ไม่เคยทำ หรือทำให้ต้องเสียความรู้สึกต่อกันบ้าง
